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秋季—养肺的黄金期到了,养好肺,一季不咳嗽!

来源: 时间:2019-10-10 09:14:34 浏览次数:

正所谓“一场秋雨一场寒”,踏入九月后,秋雨总是沥沥淅淅,连绵不停。昔日酷暑褪去,秋日凉意渐渐袭来。近几日,夜晚清晨不时刮来阵阵凉风,穿短袖走在路上会感到丝丝凉意。这意味着,今年的秋天真正来了,也是时候管管我们的肺了。

正所谓“一场秋雨一场寒”,踏入九月后,秋雨总是沥沥淅淅,连绵不停。昔日酷暑褪去,秋日凉意渐渐袭来。近几日,夜晚清晨不时刮来阵阵凉风,穿短袖走在路上会感到丝丝凉意。这意味着,今年的秋天真正来了,也是时候管管我们的肺了。

肺是秋天的第一道防线!

《素问·灵兰秘典论篇》云:“肺者,相傅之官,治节出焉。”肺在人体,相当于国家的宰相,地位崇高。而在过去,宰相的地位仅次于皇帝,一人之下,万人之上。肺的功能就是辅佐心脏处理全身事物,起到治理调节的作用。肺不仅是呼吸器官,还可以把呼吸之气转化为全身的一种正气、清气而舒布到全身,全身上下都要通过它来调节。

民间有俗语,“秋不养肺,冬病缠身”,传统医学认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺。如肺气太强,容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气,令多种疾病接踵而来。秋天最需要保护的部位就是肺。因为肺是秋天人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护的作用。

养肺不是中老年朋友的事情,无论什么人群,都应该重视肺部健康,因为不论什么年龄,肺不好,身体就不好:

1、女人

中医认为肺主皮毛,经常熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑,那是因为肺功能受了影响,毛发皮肤加速衰老、退化,皮肤暗淡,甚至出现皱纹。不仅如此,肺不好的女人还特别爱过敏。因为肺有个功能叫宣发卫气。卫气作用相当于人体免疫力,肺气虚了,皮肤缺少卫气的保护,再受到冷、热、花粉的刺激,就易发生过敏。

2、男人

男人吸烟的比较多,不吸烟的也容易吸到二手烟,烟的直接危害就是伤肺,每年因吸烟导致的肺癌人数居高不下。所以男子应该养肺,另外根据中医五行理论,肺为金,肾为水,通过养肺也可起到补肾的效果,肾藏精,肾脏好的人,精力就会特别旺盛。

3、老人

老年人常常患有哮喘等呼吸类慢性疾病,原因多半是肺不行。因为肺主呼吸之气,它与人的口鼻相通,气体由此直接入肺。肺气受伤,呼吸之气就会发生异常改变,感到气短乏力,出现咳嗽、咳喘、气管炎等呼吸道症状,时间一长就是慢性病缠身。

4、小孩

孩童特别容易感冒咳嗽,就是因为肺不好。而秋天是养肺的最佳时间,此时不把肺养好,就等于埋下了健康隐患,小朋友一言不合就会咳嗽。

秋季全民如何养肺?

平时锻炼身体,补充营养,都能相应的加强肺功能,但要说效果,这二者都不如敷墨寊堂药墨来的直接有效。药墨在热敷的过程中释放出的纯阳之气,可用来刺激肺经及肺部穴位,激发经络之气,行气活血,直接贯通肺部能量,最大限度的调动机体潜能,由内而外,主动排除肺部污染物。




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